V petek, 17. marca 2023, obeležujemo 16. Svetovni dan spanja, ki letos poteka pod sloganom: »Spanje je ključno za zdravje«.
Spanje je poleg zdrave prehrane in telesne dejavnosti eden od ključnih gradnikov posameznikovega telesnega, duševnega in socialnega blagostanja. Vpliva na vsa področja človekovega delovanja in kakovost življenja v vseh starostnih obdobjih. S skupno izjavo in prizadevanji želimo podpisniki ob letošnji obeležitvi povečati ozaveščenost širše javnosti, zato smo pripravili šest ključnih sporočil (priponka 1).
Oglejte si še: Urejeno spanje krepi zdravje in 10 priporočil za zdravo spanje
Vodja Zdrave šole: Maja Velički
Vir: NIJZ
Vir prikazne slike: Image by gpointstudio on Freepik
